Kaikki artikkelit
Hyväksy pienet askeleet ja huomaa myönteiset poikkeukset
Lue lisää...
Kirjoittanut: Liisa Uusitalo-Arola - 16.1.2021
Ylikierroksilla, alikierroksilla vai hyvässä vireessä?
Kun kehosi ja mielesi säätely toimii hyvin, sinun ei periaatteessa tarvitse ajatella sitä paljonkaan. Nukut, kun nukuttaa. Teet töitä, kun vireesi on sopiva. Vaihdat tekemistä aina vireesi vaihtelun ja tilanteen mukaan. Todennäköisesti sinulla on myös tasainen vuorokausirytmi. Tällainen tilanne voi kuitenkin olla sinulle kaukaista utopiaa, jos olet joutunut liian pitkään sivuuttamaan oman sisäisen ohjauksesi. Lue, mitä Liisa Uusitalo-Arola kertoo vireystilojen vaihteluista Uuvuksissa-työkirjassa.
Lue lisää...Kirjoittanut: Liisa Uusitalo-Arola - 9.1.2021
Juuria myöten kiinni elämässä – löydä sisäisen tarinasi voima
Jokaisella meistä on tarina - sellainen, jota kenelläkään muulla ei ole. Kuka sinä olet? Millainen on sinun tarinasi? Näihin kysymyksiin tarjoaa vastauksia lokakuussa ilmestyvä ainutlaatuinen kirjapari, joka kuvaa kiehtovasti ihmismielen syvimpiä sopukoita.
Lue lisää...Kirjoittanut: Nelli Miettinen - 28.8.2020
Lomaltapaluustressi saattaa yllättää - kokeile näppärää harjoitusta
Lomalla mieli ja keho rentoutuvat usein kuin itsestään. Töihinpaluu koittaa kuitenkin ennen pitkää, jolloin stressi saattaa yllättää salakavalasti. Kun mielesi alkaa kuormittua, kokeile tätä Jarmo Liukkosen harjoitusta kirjasta Kuka hallitsee mieltäsi?
Lue lisää...Kirjoittanut: Jarmo Liukkonen - 21.8.2020
Arkisto:
2021
Tammikuu
2020
Elokuu
Heinäkuu
Kesäkuu
Toukokuu
Huhtikuu
Maaliskuu
Helmikuu
Tammikuu
Käytetyimmät avainsanat:
stressietätyöyleistajuistaminenkirjavinkkityöelämäideamarkkinointitietokirjatiedeviestintäinspiraatiokirjailijaviisauskehonkuvakehosuhdekesälukemistakustantamoluovuuslukeminentutkimustarinamielikuvaharjoittelutyötavatitsensäkehittäminenkustannustoimitusideointirakas kehomielikuvitustyöromaanipopularisointikirjoittaminen