Motivaatio pitää meidät liikkeessä, työn touhussa ja innostaa eteenpäin. Muuttuvan työelämän asiantuntijat Karoliina Jarenko ja Jenni Kankkunen kertovat, kuinka motivaatiota voi houkutella esiin ja selvittää oman motivaation lähteitä.
Lue lisää...Uran suunnan ja oman työn muuttaminen ei vaari suuria, dramaattisia muutoksia vaan tavoitteitaan voi lähestyä pienin askelin ketterän urakehityksen keinoin. Mutta mistä ketterän urakehityksen voi aloittaa? Muuttuvan työelämän asiantuntijat Karoliina Jarenko ja Jenni Kankkunen kertovat muutaman käytännön vinkin, jotka on hyvä pitää mielessä, kun lähdet suuntaamaan työelämääsi uusille urille.
Lue lisää...Kun olosi on huono, mikään ei olisi ihanampaa kuin varma tieto pikaisesta ja helposta paranemisesta. Silloin kun kysymys on koko elämää koskevista muutoksista, tämä ei ole mahdollista. Siispä kuinka pieniä askeleita pystyt ottamaan? Entä mistä tiedät, minkäkokoista palaa kannattaa haukata?
Lue lisää...Kun kehosi ja mielesi säätely toimii hyvin, sinun ei periaatteessa tarvitse ajatella sitä paljonkaan. Nukut, kun nukuttaa. Teet töitä, kun vireesi on sopiva. Vaihdat tekemistä aina vireesi vaihtelun ja tilanteen mukaan. Todennäköisesti sinulla on myös tasainen vuorokausirytmi. Tällainen tilanne voi kuitenkin olla sinulle kaukaista utopiaa, jos olet joutunut liian pitkään sivuuttamaan oman sisäisen ohjauksesi. Lue, mitä Liisa Uusitalo-Arola kertoo vireystilojen vaihteluista Uuvuksissa-työkirjassa.
Lue lisää...Jokaisella meistä on tarina - sellainen, jota kenelläkään muulla ei ole. Kuka sinä olet? Millainen on sinun tarinasi? Näihin kysymyksiin tarjoaa vastauksia lokakuussa ilmestyvä ainutlaatuinen kirjapari, joka kuvaa kiehtovasti ihmismielen syvimpiä sopukoita.
Lue lisää...tietokirjayleistajuistaminenitsensäkehittäminenharrastusluovuusrakas kehomarkkinointipopularisointietätyölukeminenuupumusideakesälukemistakotikirjailijakirjavinkkimotivaatiotarinaviestintäideointitiedenaisetmielen voimavaratkehosuhdetiedekirjoittaminenwebinaarihyvinvointimerkityksellisyysterveystyötavatviisaustyöelämästressimielikuvitusinspiraatioromaanioppiminenkehonkuvatyötutkimusself helpkustantamokustannustoimitusmielikuvaharjoittelu