Viime syksynä julkaisimme lämminhenkisen ja ajatuksia herättävän teoksen nimeltään Rakas keho. Katarina Meskasen ja Heidi Strengellin kirja kannustaa pohtimaan omaa kehosuhdetta ja johdattelee omaksumaan uudenlaisen tavan olla sinut oman kehon kanssa. Nyt jaamme kirjasta uudestaan suositun harjoituksen, joka sai monen kirjoittamaan kirjeen omalle keholleen. Ehkäpä palaat nyt jo kirjoittamaasi kirjeeseen tai kirjoitat kokonaan uuden kirjeen?
Lue lisää...Tietyt asiat ovat edelleen tabuja – sellaisia, joista ei juuri puhuta. Tuuma julkaisi viime vuonna kaksi tietokirjaa, jotka käsittelevät omalla tavallaan vaiettuja aiheita: toinen kertoo naisen kehosuhteesta ja toinen miehen masennuksesta. Kirjailijamme Katarina Meskanen ja Jukka Valkonen kertovat, miksi näistäkin aiheista on tarpeen kirjoittaa.
Lue lisää...lukeminentyötavatromaanihyvinvointimotivaatiokustantamoyleistajuistaminentyöelämämarkkinointiideointitietokirjaetätyömielikuvaharjoittelukehonkuvaluovuusitsensäkehittäminenviestintätyöstressitutkimuswebinaarikustannustoimitusoppiminenviisaustiedenaisettiederakas kehokotikehosuhdemerkityksellisyyskirjavinkkiideakesälukemistaharrastuskirjailijamielen voimavaratself helpmielikuvitustarinakirjoittaminenterveyspopularisointiinspiraatiouupumus