Artikkelit avainsanalla "itsensäkehittäminen"

Lomaltapaluustressi saattaa yllättää - kokeile näppärää harjoitusta

Lomalla mieli ja keho rentoutuvat usein kuin itsestään. Töihinpaluu koittaa kuitenkin ennen pitkää, jolloin stressi saattaa yllättää salakavalasti. Kun mielesi alkaa kuormittua, kokeile tätä Jarmo Liukkosen harjoitusta kirjasta Kuka hallitsee mieltäsi?

Kirjoittanut: Jarmo Liukkonen - 21.8.2020

Entäpä jos kehuisit työkaveria? - kokeile, mitä tapahtuu

Kehuminen on omanlaisensa kansalaistaito, joka meiltä vaatimattomilta suomalaisilta saattaa monesti unohtua. Röyhkeyskoulun luoja Jenni Janakka kertoo kirjassaan, miksi kehuminen kannattaa ja miten siinä pääsee alkuun. Kokeile näitä vinkkejä vaikkapa lomaltapaluun kunniaksi työpaikallasi. Ehkäpä saat kehuja itsellesikin!

Kirjoittanut: Jenni Janakka - 14.8.2020

Kirjoita kirje omalle rakkaalle kehollesi

Viime syksynä julkaisimme lämminhenkisen ja ajatuksia herättävän teoksen nimeltään Rakas keho. Katarina Meskasen ja Heidi Strengellin kirja kannustaa pohtimaan omaa kehosuhdetta ja johdattelee omaksumaan uudenlaisen tavan olla sinut oman kehon kanssa. Nyt jaamme kirjasta uudestaan suositun harjoituksen, joka sai monen kirjoittamaan kirjeen omalle keholleen. Ehkäpä palaat nyt jo kirjoittamaasi kirjeeseen tai kirjoitat kokonaan uuden kirjeen?

Kirjoittanut: Katarina Meskanen - 31.7.2020

Viisas matkailee, sillä matkailu avartaa

Tiedät varmasti sanonnan "matkailu avartaa". Se voi tarkoittaa esimerkiksi uusia kokemuksia ja uuden oppimista. Viisautta onkin altistaa itsensä erilaisille maailmoille - olivatpa ne sitten lähellä tai kauempana. Kokeile näitä Viisaus-kirjan vinkkejä.

Kirjoittanut: Jenni Spännäri, Eeva K. Kallio - 24.7.2020

Voiko oikeassa tietokirjassa olla self helpiä?

Aivotutkija Minna Huotilaisen mielestä hyvää tarkoittavia neuvoja on maailma pullollaan, mutta todellisuudessa vain tutkijoiden neuvot perustuvat viimeisimmälle tutkimustiedolle. Siksi tutkimustietoa kannattaa soveltaa suuren yleisön tarpeisiin. Huotilainen pohtii kolumnissaan, voiko tietokirjakin sisältää pätevää self helpiä.

Kirjoittanut: Minna Huotilainen - 29.5.2020

1
2
3
4

Arkisto:

2024

Elokuu

Katso webinaaritallenne: Miten tunnistaa oma osaaminen?

Tammikuu

Katso webinaaritallenne: Tunnetartunta

2023

Syyskuu

Katso webinaaritallenne: Kuinka olla riittävän tyytyväinen riittämättömyyttä ruokkivassa työelämässä?

2022

Lokakuu

Ennakko-odotuksilla on arvaamattoman suuri voima

Syyskuu

Voiko ihminen tuntea itseään kohtaa empatiaa?

Elokuu

Eri mieltä olemisesta pitäisi tulla rakkauden symboli

Toukokuu

Suunta elämälle tilanteessa, jossa jokin tai jopa kaikki on muuttunut Katso Liisa Uusitalo-Arolan Mielen voimavarat vaativiin aikoihin -webinaarin tallenne Päätöksentekotaitoa voi kehittää

Huhtikuu

Itsemyötätunto on oppimisen avain

2021

Marraskuu

Henkistä hyvinvointia voi oppia

Syyskuu

Kustannustoimittaja on kirjailijan sparraaja ja lukijan edunvalvoja Aivosi tarvitsevat tauon

Elokuu

Ota palautumisesta huolehtiminen osaksi arkea Uteliaisuuden matka alkaa

Toukokuu

Mielikuvat ohjaavat valintojamme Kenen terveysneuvoja kuuntelet?

Huhtikuu

Mitä on kokonaisvaltainen hyvinvointi?

Maaliskuu

Koti merkityksellisen elämän tukena Missä olemme kun olemme kotona?Millainen on hyvän mielen koti? Sanallisen arkun avaaminen

Helmikuu

Vastuullinen viininrakastaja Metataidot auttavat pärjäämään työelämässä Selvitä motivaatiosi salat Mihin suuntaan viet urasi?

Tammikuu

Hyväksy pienet askeleet ja huomaa myönteiset poikkeukset Ylikierroksilla, alikierroksilla vai hyvässä vireessä?

2020

Elokuu

Juuria myöten kiinni elämässä – löydä sisäisen tarinasi voima Lomaltapaluustressi saattaa yllättää - kokeile näppärää harjoitusta Entäpä jos kehuisit työkaveria? - kokeile, mitä tapahtuu Kun töihinpaluu koittaa, nappaa järki töihin mukaan

Heinäkuu

Kirjoita kirje omalle rakkaalle kehollesi Viisas matkailee, sillä matkailu avartaa Kirjailijoiden kesän kirjavinkit, osa 3: Liisa Uusitalo-Arola Testaa Vesa-Matti Loiri -leikkiä ja muita Aikuisten leikkikirjan helmiä!Kirjailijoiden kesän kirjavinkit, osa 2: Jenni Janakka

Kesäkuu

Näin lomailet luovasti - testaa Järvilehtojen veljesten nokkelat kesävinkit Kirjailijoiden kesän kirjavinkit, osa 1: Mona Liljelund Kesä irti kännykästä Kesän koukuttavimmat kirjavinkit Tuuman väeltä - nappaa omat lukusuosikkisi!

Toukokuu

Voiko oikeassa tietokirjassa olla self helpiä? Kirjailija on oman teoksensa paras viestinviejä Oivaltava viestintä tuuppaa lukijan merkityksellisten kirjojen äärelle Mieluummin vähän raffi kuin liian sliipattu - nokkela kuvitus saa aivot raksuttamaan

Huhtikuu

Kun tarina täyttää kehon ääriviivat - aidot kehokuvat herättävät kirjan eloon Miksi kirjoitin kirjan viisaudesta? Kun kirjat odottavat lukijaansa - varastosta lähtee päivittäin roppakaupalla kirjoja maailmalle Onko etätyö kirous vai mahdollisuus? – kokeilunhalu ratkaisee, millaiset työtavat toimivat parhaiten itsellä Asuuko viisaus sinussa? – näin saat itsestäsi viisauden esiin

Maaliskuu

Työ kuin työ – ilmainen korttikone tsemppaa kotitoimistossa Kaikki alkaa kiehtovasta kannesta, joka nappaa lukijan huomion "Kirja voi murtaa tabuja" – avointa puhetta kirjailijalta lukijalle "Tutkijan pitää hypätä lukijan saappaisiin" – popularisointi tuo tiedon koko kansan huulille

Helmikuu

"Onnistunutta käännöstä ei edes huomaa" Kun teksti loksahtaa paikoilleen - tavoitteena sujuva ja helppolukuinen tietokirja Mielikuvaharjoittelu – henkinen voimavara ihan meidän jokaisen elämässä

Tammikuu

Kirjan matka valmiiksi teokseksi alkaa ideasta "Ilman luovuutta on mahdotonta kuvitella elämää"Vapaa mieli synnyttää inspiroivimmat ideat Kun haluat ottaa itsestäsi mittaa, Tuuma tarjoaa ajateltavaa

Käytetyimmät avainsanat:

mielikuvitus mielikuvaharjoittelu tietokirja inspiraatio ideointi kehonkuva yleistajuistaminen kustannustoimitus stressi self help työtavat tarina kehosuhde työelämä merkityksellisyys viisaus rakas keho työ kesälukemista itsensäkehittäminen koti oppiminen kirjailija tiede tutkimus luovuus webinaari markkinointi tiedenaiset mielen voimavarat etätyö viestintä hyvinvointi harrastus motivaatio kustantamo kirjavinkki lukeminen idea uupumus romaani kirjoittaminen terveys popularisointi